今度こそ本気のダイエット!

いつもいつもダイエットが三日坊主でした。今度こそ本気で痩せたい。鏡見るたびにうんざりです。
二の腕もなんか見るたびに情けない。背中にも肉がついている。

服を買おうと試着するときに毎回ショック。今まで着ていたサイズがキツイ。仕方なくワンサイズアップ。
きっとこんなんじゃ来年にはまたサイズアップ・・・・などになりかねない。

そんなんじゃ情けなすぎる。という事で、自転車を買ってみました。
サイクリングしてダイエットしようかと思っています。

とにかく運動不足なんです。運動をするようになったら代謝も良くなりそうだし・・・・

これも三日坊主にならないように頑張らないと。あとは電車なんかも座らずに(って朝座るところないけど)頑張って通勤。
帰りに万が一空いても座らない。

どちらかというとつま先立ちしていかなる場合もダイエットしようかと思っております。

けど短期間じゃたぶん結果が出ないだろうから、ちょっと長い目でみてのんびりゆっくりダイエットしようかと。
たぶん短期集中でやるとリバウンドしそうだし。すぐに飽きてしまいそうだし。(いつもそれで失敗)

てことで、気持ちはのんびりやります。